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張曼玉極品女人瘦身秘笈.瘦身專家告訴你 - 女人幸福世界_男人性福世界

張曼玉極品女人瘦身秘笈.瘦身專家告訴你

醫網摘要:被稱為當今中國“三大極品女人”之一的張曼玉已近不惑之年,卻一直是不少人心目中的優雅女性,她的一舉一動都充滿了女人特有的魅力。據說張曼玉的美麗之道源於她歸納的一套實用的飲食方法。

  被稱為當今中國“三大極品女人”之一的張曼玉已近不惑之年,卻一直是不少人心目中的優雅女性,她的一舉一動都充滿了女人特有的魅力。據說張曼玉的美麗之道源於她歸納的一套實用的飲食方法。比如她不贊成節食減肥,要規律地飲食。民以食為天,只有吃的健康才會有美麗的身材,那麼如何有規律地飲食、如何選擇正確的時間進餐呢?為此我們邀請秀體體重管理顧問金山先生為我們答疑解惑。
  別讓饑餓欺騙了你。有一部分人攝入的食物總是多於他們的身體需要,他們的饑餓感已經不再是健康和活力需要的準確反映了,對於這些人來說,需要通過主觀的努力才能使他們的生理需求恢復正常。
  1.每天進餐的時間要保持相對穩定,並要確保提供全面均衡的營養(可以參照中國營養學會提供的飲食指南)。人的身體是神奇的,它能自我調節以適應你的進食節奏。如果你的進食時間規律的話,人體就能適應形成精確的飲食時鐘。如果你的飲食提供了你身體所需要的營養,那麼你就不大有可能會在兩餐之間的時間裏覺得饑餓。
  2.當你在兩餐之間第一次覺得饑餓時就喝一杯水吧。有時候,當我們覺得口渴時也會有饑餓的感覺。這時,飲一杯水就可以消除這種饑餓感。如果經常喝一些不含糖和咖啡因的飲料可以幫助調節我們的生理過程,並且通常會改善我們的食欲。營養學家建議,我們每天應該喝8次水,每次喝水250ml左右。
  3.如果你已經喝了一大杯水而饑餓感仍然沒有消除,這時候你可以選擇一些天然的,低能量的食品。比如吃一片新鮮的水果、一些低脂的優酪乳、少量的杏仁、或者是一些穀類餅乾。如果習慣吃那些高脂肪的、加工過的食品,可能你會對這些天然食品一點興趣也沒有。但是許多人都成功實現了這種轉變,並且發現天然食品不僅能夠滿足身體的能量需要,而且可以使我們避免過度的飲食,進而成功減肥。

360左旋白咖啡官方專賣店http://coffee360.net/

左旋咖啡是特效新品減肥咖啡,主要是通過黑咖啡和左旋肉鹼來燃燒體內脂肪,可以說左旋咖啡是膳食減肥,比其他藥用減肥藥更安全。

左旋咖啡左旋咖啡成分:
1、高速左旋肉鹼---類氨基酸營養素的一種,起的主要作用是強效燃燒脂肪,促進能量代謝。 
2、巴西黑咖啡---不但可以消耗體內多餘的脂肪,還可以抑制新脂肪吸收,控制 熱量攝入,達到快速減肥。 
3、膳食纖維---強力吸附油脂,促進 腸道蠕動,加速排毒瘦身。 
4、膠原蛋白肽---促進新細胞生長,保持皮膚水嫩有彈性,亮白又細膩。 
5VE減肥---“皮膚軟黃金”,防止細胞老化,保持皮膚水分,使肌膚健康有光澤。

左旋咖啡左旋咖啡優勢:
左旋肉鹼最忌諱 氨基酸,活性會被大肆破壞,因此單吃左旋肉鹼,減肥效果並不理想。左旋咖啡正是基於這樣的認識,獨特選取高速左旋肉鹼(第三代 左旋肉鹼)與巴西黑咖啡,按國際推薦的頂級黃金配比標準GB2760及營養素參考值(NRV)科學調配,優化改良,避免人體大量氨基酸破壞,大大提高左旋肉鹼活性,吸收更充分,燃脂減肥更強勁。 經美國 FDA權威驗證,左旋咖啡燃脂速度足足提高9倍,實驗結果經過電腦繪圖,竟然與數學中的“黃金分割線”萬分相似,被營養學界形像地稱為“減肥黃金伴侶”。

左旋咖啡左旋咖啡減肥的特點:
1、高速左旋肉鹼,減肥速度更快 
高速左旋肉鹼也叫第三代左旋肉鹼(L-carnitine),是從母乳中提純的高品質維生素,它能將肥肉轉化為瘦肉,促進脂肪迅速燃燒。在跑步機上跑步1小時,只能消耗500-600卡的熱量,而飲用左旋咖啡後,達到了4500卡的熱量,是之前的9倍脂肪減肥消耗率。 

2、黑咖啡黃金配比,養成瘦人體質 
雀巢黑咖啡是非常健康的飲料,作為最健康的咖啡瘦身冠軍,經與左旋肉鹼黃金配比,有效保護左旋肉鹼活性不被人體大量氨基酸破壞。同時加速脂肪代謝,控制新脂肪攝入,讓人體細胞更趨於合理化,最終徹底改變肥胖體質,養成瘦人體質,減肥從此不再發胖。 

3、天然膳食纖維,強力吸收,更瘦更美 
一袋左旋咖啡,含​​15斤天然膳食纖維提取物,能強力吸附油脂,促進腸道蠕動,加速排毒瘦身。喝左旋咖啡都會有排便順暢減肥,排出油便的現象。


左旋咖啡適用人群:
1.局部肥胖:肥肚腩、水桶腰、大象腿等局部及全身肥胖人群。 

2.產後媽媽:產後小腹凸起,久減不瘦,需快速安全瘦身人群。 

3.白領女性:不挨餓、不運動、不吃藥,方便喝,每天苗條有精神。 

4.時尚一族:瘦身不是目的,有情調,夠品味才是終極目標。 

5.發福男女:每天兩杯,輕輕鬆松,一天減掉一斤肉。 

6.拒絕反彈:改變肥胖體質,養成瘦人體質,減肥最後一次。 

7.減肥瓶頸:突破減肥瓶頸期,減肥不停歇,瓶頸期一樣狂減肥不止。


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